辛辛苦苦賺的錢浪費在冰箱食物的保存上就不好了，所以我們來學學如何守住冰箱守住荷包吧！
一. 計畫好菜單再買食材：
先把菜單寫好，要買些什麼就很清楚，到了市場就不會買多了，買當季的食材，便宜又新鮮。
二. 不要買過量：
不要囤貨，不要為了便宜一點就買多了，結果吃不完更是浪費。
三.一種食材多樣變化：
一種食材做多種料理方式，可以減少食材的種類，冰箱就不會堆太 多東西。
可以用一種食材來舉例會更清楚唷！例如蛋料理、雞肉料理可以做成哪些料理等等~
四.定期盤點食物與清潔冰箱：
將冰箱物品全部取出，順便檢查過期或不會再使用的物品。
五.使用乾擦標記來對冰箱內部食物進行標記：
寫在冰箱外面或在冰箱門上貼上紙條，了解冰箱內部食物擺放位置及庫存食材。
六.買回來的食材利用密封袋或保鮮盒分裝：
蔬菜類-先不要洗，用白紙包覆再放入密封袋內。
鐵罐頭-開罐後要換瓶裝以防變味。
魚肉類-要先洗淨血水，分小袋放入密封袋，壓平放入冷凍。
吃剩的食物-用玻璃保鮮盒裝起，蓋好，下次要吃時可直接放入微波爐或電鍋蒸。
七.冰箱不要裝滿，約8分就好，才能確保冷空氣循環對流，既省電又可保食物新鮮。